Zimná starostlivosť o pleť
Prehriaty vzduch vo vnútri miestnosti a vonkajšia teplota zas pod nulou ? Rozdiel môže byť aj 20 stupňov. Naša pokožka nás samozrejme pred chladom ochráni, ale vôbec to pre ňu nie je ľahké. Pleť sa v zime vysušuje, svrbí, podráždi sa a začervená. A to pre nás nemusí byť vôbec komfortné. V tomto článku si vysvetlíme dôležitosť zimnej starostlivosti o pleť.
Kedy je vhodné pleť pripraviť na inú starostlivosť ? Už hneď na jeseň. Pleť sa nám intenzívne dehydratuje už aj počas dlhého leta, preto platí, že na jeseň, pri začiatku vykurovacej sezóny sa už odporúča používať výživnejšie výrobky s vyšším obsahom lipidov.
Čo je dôležitejšie: hydratácia alebo tuky ? Oboje. Najlepšie je zvoliť produkt, ktorý aj hydratuje ale obsahuje aj lipidy - tuky. Ak teplota klesne pod 8 stupňov, pokožka prestane produkovať kožný mazu. Aj keď je kožný maz zodpovedný za jemnosť, vláčnosť pokožky, zabezpečuje nám aj ochrannu pred negatívnymi vplyvmi vonkajšieho prostredia. Ochranná vrstva prírodného tuku na pokožke je preto vždy tenšia. Keď vlhkosť klesá, pokožka potrebuje pravidelné doplňovanie vlhkosti aj tuku. Vhodné sú prípravky, ktoré posilňujú takzvanú hydrolipidovú vrstvu. Hydratačné krémy sú dobré pre mastnú pleť s rozšírenými pórmi. Suchá pokožka si už vyžaduje mastnejší, výživný krém. Do tuhej zimy však nie sú vhodné intenzívne hydratačné krémy alebo pleťové vody na báze vody. Voda v nich zmrzne na pokožke a spôsobí ďalšie škody.
Ako sa môžem starať o svoju pokožku správne aj v zimnom období ?Ak sa zdržiavate celý deň v dobre vykurovanej kancelárii, mali by ste používať aj hydratačný krém. Ak ste však počas dňa vonku, použite krém s vysokým obsahom tuku. Je to tak preto, lebo vytvára dostatočnú ochrannú vrstvu na povrchu pokožky.
Môžem v zime aj naďalej používať svoje obvyklé krémy ? Odporúča sa v zime striedať denný a nočný krém.
Čo si dať pozor pri dennej a nočnej starostlivosti ?S denným krémom bohatým na oleje môžete ísť v zime na istotu. Ak je pokožka popraskaná a citlivá, sú potrebné ďalšie prostriedky na hojenie rán, ako je provitamín B5 a aloe vera. V noci, keď sa pokožka regeneruje, musíme doplatiť stratenú vlhkosť. Dobrý nočný krém nielen skvele hydratuje, ale obsahuje aj účinné látky viažuce vodu, ako je močovina alebo kyselina hyalurónová. Dobrým riešením sú tiež výživné oleje, ako napríklad argánový olej.
Je tiež potrebné vymeniť produkty na čistenie pleti ?Ak máte citlivú pokožku, určite sa odporúča prispôsobiť vaše denné čistenie sezóne. Ideálne sú jemné pleťové mlieka, čistiace oleje a odličovače obsahujúce zložky, ktoré pokožku upokojujú, ako napr. panthenol, aloe vera. V zime je lepšie vynechaťpleťovú vodu s alkoholom, aby sa pleť zbytočne nevysušovala a nedráždila. Nepoužívajte na čistenie tváre v zime ani mydlo, pretože pleť tiež vysušuje. Voda pokožku nezhydratuje, pretože sa z nej odparuje v chlade. Výrobky na mastný typ pleti vynikajúco viažu vodu. Výrobky, ktoré obsahujú účinné látky - napr. glycerín alebo ceramidy - chránia pokožku pred dehydratáciou.
Je v zime vhodný aj peeling ? Dobrá otázka, samozrejme to záleží od typu pleti. Ak sa na pokožke už od zimy vytvorili drsné červené fľaky, peeling nie je vhodná voľba, lebo iba ďalej poškodí jej prirodzenú ochrannú vrstvu. Vtomto prípade sú oveľa vhodnejšie výživné, hydratačné pleťové masky. Ak je vaša pokožka odolnejšia a peeling potrebuje aj v zime, aj tak si ho robte len raz týždenne.
Máte v zime suchú pokožku po celom tele ? Dávajte si na ňu pozor aj pri každodennej hygiene. Čím je voda počas sprchovania alebo kúpeľa teplejšia, tým viac pokožku vysušuje. Aby ste nepoškodili ochrannú vrstvu pokožky, po kúpaní pokožku neotierajte, ale vodu iba jemne namočte uterákom. Môže to byť menej príjemné, ale verte mi, že vaša pokožka za to bude vďačná zvlášť. Mastné telové mlieka alebo telové oleje sú ideálne na ošetrenie pokožky. Nezabudnite tiež na starostlivosť o citlivú pokožku lakťov, kolien, krku a dekoltu. Nepoužívajte príliš veľa krému: zimná starostlivosť o pleť by mala byť vždy vykonávaná s mierou a účelne, inak pokožka zabudne, ako regulovať svoj vlastný obsah vlhkosti.
V zime venujte osobitnú pozornosť aj jemnej pleti okolo očí: Tenká pokožka pod očami je ešte viac vystavená chladu a suchu. Preto potrebujete osobitnú starostlivosť. Používajte na očné okolie kvalitné sérum v kombinácii s očným krémom.
Neustále máte drsné, vysušené ruky ? Natierajte si ich pravidelne výživným krémom na ruky s obsahom bambuckého masla, vyživujúcich olejov, ktoré pomáhajú obnoviť hydratáciu pokožky a pomáhajú pri vytvorení jej ochrannej vrstvy. Pantenol a harmanček znižujú podráždenie a citlivosť pokožky. Ak máte môžnosť, tak si počas zimy pravidelne aplikujte na ruky aj parafínové zábaly alebo špeciálne masky na ruky, ktoré svojimi ingredienciami prenikajú hlbšie do pokožky a robia ju ešte odolnejšou.
Potrebujú v zime osobitnú starostlivosť aj deti ? Áno, lebo ich pokožka je ešte viac citlivejšia. Počas prechádzok sa ich pokožka rýchlo začervená, preto zabezpečte aj im potrebnú starostlivosť, vo forme vyživujúcich krémov. Malé deti si často nadmerne olizujú aj pery, preto sa im odporúča pravidelne pery ošetrovať kvalitným balzamom na pery. Aby ich nemali popraskané a vysušené. Aby ich božteky boli ešte príjemnejšie !!!
Text: Katarína Molnárová Fotky: Solanie Professional Cosmetics